孕期需謹慎4種行為,會增加胎兒畸形風險,寶媽一定要避免

發布時間:2019-10-02 11:25
閨蜜懷孕已經6個多月了,眼看著肚子也越來越大了,雖然閨蜜百般呵護,生怕寶寶出個閃失,還經常的摸著肚子安撫寶寶,但是這是錯誤的,容易讓胎兒造成繞頸缺氧的危險,孕婦從懷孕開始,時時刻刻擔心著寶寶的健康情況。...

閨蜜懷孕已經6個多月了,眼看著肚子也越來越大了,雖然閨蜜百般呵護,生怕寶寶出個閃失,還經常的摸著肚子安撫寶寶,但是這是錯誤的,容易讓胎兒造成繞頸缺氧的危險,孕婦從懷孕開始,時時刻刻擔心著寶寶的健康情況。

孕期需謹慎4種行為,會增加胎兒畸形風險,寶媽一定要避免

孕媽缺乏營養,直接影響胎兒發育

孕婦在懷孕期間,如果不保持自己身體對營養的需求,那么寶寶也會缺乏營養,這影響到胎寶寶卻歷歷在目,導致了寶寶發育不良,畸形胎、胎死腹中的情況發生,也希望廣大孕婦人群重視起來,尤其是身體出現缺乏鋅、硒、碘營養的情況。

如果發現孕媽身體出現一起營養缺乏的情況,比如食欲不好、免疫力急劇下降、胎兒缺氧等等,這就提醒要及時補充營養了。

可以在平時多吃些動物肝臟、魚蝦、堅果之類的食物外,還可以準備些孕婦專門吃的新稀寶片,這和食物配合,補鋅效果補充,能很好的補充鋅、硒,提高孕媽食欲、身體抵抗力,避免吃藥解決。

孕期需謹慎4種行為,會增加胎兒畸形風險,寶媽一定要避免

突然起來了解下這幾種情況,孕婦一定切記少做。

1、經常撫摸肚子

懷孕期間,隨著胎兒的生長發育,寶媽的肚子也在逐漸變大。很多寶媽都喜歡用手撫摸肚子,其實偶爾撫摸沒有太大的影響的,但是如果頻繁用手來回摸肚子,可能會讓腹中的胎兒隨著媽媽的手部晃動,增加臍帶纏繞的危險。除此之外,頻繁的撫摸肚子還會讓寶寶對外界變得敏感,增加胎動的幾率,對孕婦和胎兒都沒好處。

2、睡姿錯誤

孕期寶媽肚子越來越大,身體的負擔加重了,所以睡覺也變成了一件難事。很多寶媽害怕孩子在子宮內發生偏移,所以就采用直躺式的睡眠姿勢,實際上這是最不正確的睡姿。寶媽如果直躺著,胎兒會壓迫孕婦的神經,而且脊椎也要承受很大的負擔,正確的姿勢應該是左側臥,不僅胎兒不會對寶媽產生壓迫,而且還能夠促進孕婦心臟的血液循環。

孕期需謹慎4種行為,會增加胎兒畸形風險,寶媽一定要避免

3、過度運動

雖然孕期運動有很多好處,但是不能太過劇烈,很多寶媽害怕產后身材會走形,所以就在孕期瘋狂的運動,其實這會增加胎兒畸形的概率。孕婦在運動時,胎兒也會在肚子隨著媽媽一起搖晃,很可能會使臍帶纏繞在胎兒身上,還可能讓寶寶出現胎位不正的情況,所以為了孩子的健康,孕期運動一定要適量。

4、經常熬夜

對于孕婦來說,孕期熬夜不僅會使皮膚變差,還會讓寶媽的身體感到疲憊,干什么都沒精神。除此之外,熬夜時孕婦的身體不能得到充足的休息,所以免疫力會下降,容易生病,孩子也會受到影響。孕婦一定要養成良好的生活作息,能讓胎兒發育的更好,也是對自己身體負責的表現。

如果自己的不良行為讓寶寶受到傷害,寶媽再后悔都沒有用。所以為了寶寶能夠平安健康的出生,以上這四件事,孕婦一定要避免。
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